Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
623 kcal
|
Fett: 6,75g | Prot: 74,94g | Kolh.: 67,13g.
Frukost: Mandarine, Pommes, Café (en Poudre Instantané), Heudebert Biscottes Forme +, St Hubert Oméga 3, Café au Lait. Lunch: Café, Leader Price Aiguillettes de Dinde, Activia Yaourt Nature 0%, Carrefour Haricots Verts. Middag: Vinaigre Balsamique, Lidl Thon Albacore, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Café au Lait. mer...
|
|
2395 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|