Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2561 kcal
|
Fett: 116,53g | Prot: 100,10g | Kolh.: 274,38g.
Frukost: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened), Whole Wheat Bread, Olives, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Boiled Egg, Honey. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Olives, Corn and Canola Oil, Rice Balls with Meat and Cheese. Middag: Peanuts, Almonds, Nestle CORN FLAKES, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Plain or Buttermilk Biscuits, Yogurt Activia, Nestle CORN FLAKES. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queeneeee 's vikthistorik
|