Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
650 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 45,90g | Kolh.: 25,50g.
Frukost: Valentina Salsa Picante, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Fried Egg, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|