Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2347 kcal
|
Fett: 107,16g | Prot: 110,42g | Kolh.: 241,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Roshen Сливки Ленивки, Персики, Банан, Творог 5%. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Roshen Сливки Ленивки, Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Шаурма с Курицей. Middag: Чай, Виноград, Комо Сыр Кантри, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|