Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2221 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 56,71g | Kolh.: 207,55g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Middag: Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|