Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
164,8 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
748 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 47,43g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. Middag: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cucumber (Peeled) , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|