Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 92,11g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вермишель, Вареное Яйцо. Lunch: Ветчина Куриная, Ролл Калифорния, Икра Красная, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая. Middag: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермишель. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Теремок Гречка с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|