Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
44,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2195 kcal
|
Fett: 124,39g | Prot: 118,39g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . Lunch: Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. Middag: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame , Myprotein Baked Cookie, Яблоко, Мандарины. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|