|
well..I stayed the same weight for 4 days...hopefully that will change for the better next week....thank y'all for your support..
|
110,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2447 kcal
|
Fett: 119,02g | Prot: 80,94g | Kolh.: 271,53g.
Frukost: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Home Fries, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Grapes, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Middag: Minute Maid Pink Lemonade, O'Charley's Yeast Roll with Side of Margarine, O'Charley's Cajun Chicken Pasta. Snacks/Annat: Fudgesicle Pops (No Sugar Added). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|