|
Na uiteten met vrienden gisteravond.
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1879 kcal
|
Fett: 91,51g | Prot: 73,40g | Kolh.: 166,90g.
Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Avocado, Multigrain Bread, Milk, Roasted Almonds, Fried Egg, Kiwi Fruit. Middag: Jumbo Crème Brûlée, Merlot Wine, Hummus, Black Olives, AH Baguettes, Jumbo Champignon Saus, Kania Franse Uiensoep, AH Kruidenboter, AH Excellent Entrecote, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Annat: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 47 minuter, Sömn - 10 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|