Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
830 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 32,54g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Land O'Lakes Salted Butter, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Chocolate Frosted Flakes with Marshmallows, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Green Olives, Wegmans Peeled Baby Carrots, Maya's 100% Whole Wheat Tortilla, Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Snacks/Annat: Wal-Mart Mini Cupcakes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mataylor2910 's vikthistorik
|