|
Time to start on another 10lbs!!
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1157 kcal
|
Fett: 13,95g | Prot: 188,78g | Kolh.: 64,93g.
Frukost: Egg White, Quaker Quick 1-Minute Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Harris Teeter Chicken Breast Tenderloins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|