Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 95,81g | Kolh.: 188,01g.
Frukost: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Olive Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Madhava Coconut Sugar, Gallo Salame Italian Dry Salame, Red Wan Pita, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Middag: Kroger Baby Carrots, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Domino Sugar Sugar Packet, Subway Chocolate Chip Cookie, Au Bon Pain Raspberry Cheese Croissant, Banzai Shrimp & Avocado Roll, Moji Sushi Spicy Crab Roll, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Miso Soup. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|