Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 60,75g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Перловая Каша. Middag: Увелка Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|