Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 71,56g | Kolh.: 173,24g.
Frukost: Suvalan Suco Mix De Frutas, Ovo, Pão Francês. Lunch: Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polvo, Lagosta no Forno ou Grelhada, Graça's Torrada Tradicional. Middag: Tenda Árabe Pão Árabe, Kibe Cru, Homus. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chris161270 's vikthistorik
|