Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
66,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 110,34g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Sriracha Sauce, Sriracha Sauce, Avocados, Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Cream Cheese, Thomas' Double Protein English Muffins, Asian Pears. Lunch: Cheddar Cheese, Reduced Fat Sour Cream, Green Peppers, Celery, Tomato Sauce, Ground Turkey. Middag: Skinless Chicken Breast, Sriracha Sauce, Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Snacks/Annat: Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Hershey's Milk Chocolate with Almonds XL, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Asian Pears, Water, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|