Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2169 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 92,36g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Просто Мёд, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Энержи Хлеб Скандинавский, Яйцо. Middag: Trentin Grana Padano, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Авокадо Авокадо, Форель, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|