Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 80,42g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Очень Важная Корова Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Тефтели Куриные, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Творожное Суфле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина2103 's vikthistorik
|