Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 61,36g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries , Bananas , Egg (Whole) , Egg White . Lunch: McDonald's Grilled Chicken Salad Wrap, McDonald's Shaker Salad. Middag: Egg White , Yellow Sweet Peppers , Tesco Red Onions, Mushrooms, Spinach. Snacks/Annat: Aldi Seeded Bread, Propercorn Sweet & Salty. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|