Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
72,6 kg Tappat hittills: 21,4 kg.    Kvarvarande: 6,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 september 2018:
1501 kcal Fett: 51,96g | Prot: 93,40g | Kolh.: 175,43g.   Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив. Lunch: Гречка, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Лук. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Яблоки Антоновка. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


aaannnnaa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.