Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
518 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 25,20g | Kolh.: 30,35g.
Frukost: Велком Колбаса Докторская, Ларец Сыр Классический, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|