Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1836 kcal
|
Fett: 86,06g | Prot: 82,01g | Kolh.: 187,64g.
Frukost: Сильпо Банан, Приготовленные Мидии, Бутерброд с Колбасой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Косичка, Блинчики с Мясом, Куриный Суп. Middag: Греческий Салат, Оливье без Майонеза, Рыба Вяленая, Мягкая Салями, Огурецы Сладкого Рассола, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|