Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
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81,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2018:
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4730 kcal
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Fett: 264,42g | Prot: 274,21g | Kolh.: 310,02g.
Frukost: Hohes C Orangensaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Kamps Roggenbrötchen, Sauerteigbrötchen, Milfina Butter. Lunch: PowerBar Ride Energy Peanut-Caramel, Purland Gekochte Rippchen, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Keto-Knäcke. Middag: Milka Tuc, Storck Knoppers Nussriegel, Streuselkuchen, Lindenhof Gouda, Burgerbrötchen, Penny Markt Beef Burger Patties. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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