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C'est la première fois que je reprends du poids 😡😡😡😡, cumul de restos et d'anniversaire ☹☹☹. Y'a pas de secret, il faut toujours être vigilant(e). Pas trop le moral mais je ne le dois qu'à moi-même... En plus à la maison aucun soutien... Il ne faut pas que je baisse les bras en étant à la moitié de mon parcours 😒😒😒😒
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91 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2018:
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1404 kcal
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Fett: 71,88g | Prot: 57,41g | Kolh.: 128,49g.
Frukost: Candia Le Lait Demi-Écrémé, Primevère Léger 30%, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat. Lunch: McDonald's Frites (Petite), McDonald's Signature 1 Viande, McDonald's Sauce Creamy Deluxe. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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