Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
401 kcal
|
Fett: 10,28g | Prot: 33,27g | Kolh.: 42,74g.
Frukost: Lactel Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Козий Творог. Lunch: Телятина Отварная, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|