Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 69,20g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Mikado Ананасы Кусочками, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Омлетик. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Сосиски Венские, Хлеб Черный, Клюквенный Сок, Глобус Сардельки Докторские. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Верес Кабачковая Икра, Гречка с Тушенкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|