Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
675 kcal
|
Fett: 20,38g | Prot: 20,53g | Kolh.: 85,80g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Lunch: Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Белый Хлеб, Тыквенный Пирог. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
эльмирааа 's vikthistorik
|