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Hurra, heute genau mein Zielgewicht erreicht🤩. Ab Dienstag dann Urlaub, ich darf mir dann auch mal was gönnen🍺. Danach Gewicht halten, ich bleibe dran💪🏻.
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57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2018:
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532 kcal
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Fett: 25,97g | Prot: 28,90g | Kolh.: 63,98g.
Frukost: Leerdammer Leger, VICI Surimi Sticks, Leerdammer Leger, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Pink Lady Äpfel. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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