Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 120,06g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Морковь, Agama Филе Семги, Лаваш Тонкий, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Куриное Филе. Snacks/Annat: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|