Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 46,00g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Красная Цена Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 1,5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Barilla Спагетти #5. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|