Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 45,17g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: Energy Pro Протеиновый Батончик Лимон. Lunch: Black Dragon Чай Молочный Улун, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Bonduelle Оливки без Косточки, Лимонный Сок, Окей Перец Печеный, Ярмарка Нут Вареный. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Лимонный Сок, Чеснок, Лук, Морской Коктейль. Snacks/Annat: Мистраль Бурый Рис Отварной, Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|