Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 92,91g | Prot: 66,80g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Подлива, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|