Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 112,32g | Kolh.: 215,90g.
Lunch: Crema Pastelera, Starbucks Hojaldre de Moras, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Ejotes. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana. Snacks/Annat: Zanahoria, Dolores Atún en Agua, Manzana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
collegefit 's vikthistorik
|