Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2044 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 71,63g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Coffee with Milk, Fried Egg, White Bread, Bacon. Lunch: Bananas, Kiwi Fruit, EasiYo Strawberries & Cream, Pork Roast (Lean Only Eaten). Middag: Port Wine. Snacks/Annat: Pizza with Meat. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|