Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
99,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 31,35g | Kolh.: 23,33g.
Frukost: Водка (45 Градусов). Lunch: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Middag: Водка (45 Градусов), Троекурово Окорочок, Картофель (без Соли, Отварной), Салат Овощной с Брокколи (Помидор Перец Лук Зелень). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|