Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2484 kcal
|
Fett: 102,05g | Prot: 126,47g | Kolh.: 278,09g.
Frukost: Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Козий Сыр (Полумягкий), Ашан Сыр Бри, Ашан Сыр Камамбер, Банан, Сильпо Гречневый Хлеб, Karma Масло Сливочное. Lunch: Премия Хлебцы Гречневые, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Помидоры, Флагман Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Яйцо (Целое), Шпинат. Middag: St.Dalfour Ждем Апельсиновый, President Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Брауни, Виноград, Яблоко Зеленое, Power Pro Протеиновый Батончик , Груши, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Кэроб, Melkovita Творог 6,5%, Пахлава. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|