Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 103,80g | Kolh.: 123,83g.
Frukost: Гречнево пшеный пирог, Белый Город Молоко 2.5%, Farmand Шоколадная Паста Темный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Ясная Горка Рулет Пикантный Куриный, Приневское Молоко Козье, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровье со Вкусом Масло Афродита, Arla Apetina Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина тушеная А+. Middag: Перекресток Инжир Свежий, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Огурец (с Кожурой), Минтай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|