Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2428 kcal
|
Fett: 106,62g | Prot: 94,11g | Kolh.: 274,50g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Мёд, Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Сыр Российский, Фрау Марта Горошек Зеленый, Monini Масло из Виноградных Косточек, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слата Пельмени Боярские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Пицца с Морепродуктами, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Рыба Копченая, Яблочное Варенье, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Сливочное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|