Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 79,38g | Kolh.: 105,39g.
Frukost: Лента Шоколадные Шарики, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гранола. Lunch: Бахрушин Сало Копченое, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Хлеб. Middag: Чеснок, Соевый Соус, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Snacks/Annat: Просто Молоко Корт 18%, Вкуснотеево Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|