Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 59,17g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Спагетти, Говядина Отварная. Middag: Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Папайя Сушеная, Перекресток Оладьи из Брокколи. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|