Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
578 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 23,29g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Snacks/Annat: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|