Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 76,54g | Kolh.: 91,85g.
Lunch: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Cordeiro. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Quero Molho Pronto Tradicional, Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maçã. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indy bianchetto 's vikthistorik
|