Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 49,88g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Мёд, Творог 5%. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Чай, Куриные Оладьи, Тушеные Овощи. Middag: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Натуральное Хозяйство Хумус, Окей Хлеб Живое Зернышко, Виноград. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Арбуз, Манго, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amirova_Ellina48 's vikthistorik
|