Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
682 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 57,95g | Kolh.: 10,80g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, sausage patty, Coffee, IHOP Scrambled Egg. Lunch: Applebee's Grilled Chicken Breast, Guacamole. Snacks/Annat: Green Tea. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|