Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
112,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1940 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 84,12g | Kolh.: 225,76g.
Frukost: Tomaten, Rudolph's Linseed Rye Bread, Aldi Braunschweiger. Lunch: Fresh & Easy Lasagna. Middag: The Land Farmer Plain Noodles (Ramen, Orange), Hühnerbrühe, Reiswein, Dried Shiitake Mushrooms, Seetang, Sojasoße, Meijer Grade A Large Egg, Ingwer, Karotten. Snacks/Annat: Meiji Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|