|
Отбой в 0.30, подъём в 8.00
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1532 kcal
|
Fett: 117,62g | Prot: 64,26g | Kolh.: 50,49g.
Frukost: Жир с Запеченных Крылышек Жир Куриный, Ашан Куриное Филе, Болгарский Перец, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, От Мартина Семечки с Морской Солью. Lunch: Зебра Пирог, От Мартина Семечки с Морской Солью. Middag: Каждый День Сыр Российский, Лента Авокадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|