Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
752 kcal
|
Fett: 16,99g | Prot: 57,01g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Grow Food Кунжутное Печенье, Espresso Coffee, Oatmeal, Kiwi Fruit, Alpro Latte di Mandorla non Tostato, Wholesome Organic Blue Agave Sweetener. Lunch: Углече Поле Творог 1,8%, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Design series Tracy Anderson - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|