Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1815 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 89,80g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Café, Limão. Lunch: Ovo Cozido, Clight Suco em Pó. Middag: Clight Suco em Pó, Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca Bovina. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Coco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Chocolate, Pão de Queijo, Cueca Virada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamires_garcia11 's vikthistorik
|