Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 78,05g | Prot: 70,28g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Аморе Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Кекс в Кружке. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|