Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1918 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 109,50g | Kolh.: 215,73g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Банан, Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Ашан Сыр Бри, Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Пармезан (Твердый), Karma Масло Сливочное, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Банан, Helaes Масло Арахисовое , Премия Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда, Melkovita Творог 6,5%, Barilla Спагетти, Помидоры. Middag: Vegetus Тофу с Грибами , Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Сливы, Melkovita Творог 6,5%, Капучино, Sondey Hazelnut, St.Dalfour Ждем Апельсиновый, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Творожная Запеканка с Изюмом, Кэроб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|